Description du produit

Foam roll BLACKROLL PRO – Le rouleau de massage dur. Si vous souhaitez un rouleau d’automassage dur, le BLACKROLL PRO est fait pour vous. Sa dureté permet de détendre et de mobiliser encore mieux les muscles et fascias pour obtenir de meilleures performances. Un rouleau en mousse dur qui fait un grand effet : Ceux qui connaissent le BLACKROLL Standard seront ravis par l'effet du rouleau en mousse BLACKROLL PRO. Avec le BLACKROLL PRO, le massage des fascias est encore plus intense, ce rouleau de massage étant 50 % plus dur que le Standard. Cela vous permet d'intensifier l'exercice des fascias, d'augmenter la performance de vos muscles et d'améliorer mobilité et posture. Un entraînement régulier à long terme avec ce rouleau de fitness dur peut vous aider à éviter les problèmes de douleur, de tension et de posture. Grâce à sa dureté, le BLACKROLL PRO est particulièrement adapté aux professionnels, aux personnes insensibles à la douleur et aux poids lourds.

Mode d'emploi

1. Échauffement avant d'utiliser le rouleau musculaire en faisant des étirements légers ou des exercices. 2. Choisissez la pression appropriée en fonction de votre niveau de confort et de votre tolérance de douleur. 3. Roulez doucement le rouleau musculaire sur la zone musculaire désirée avec des mouvements lents et contrôlés. 4. Appliquez plus de pression sur les zones de tension musculaire ou de nœuds. 5. Rouler pendant 30 secondes à 2 minutes par groupe musculaire. 6. Après avoir utilisé le rouleau musculaire, étirez les muscles pour aider à la récupération et à la flexibilité. 7. Nettoyez le rouleau musculaire avec un chiffon humide et un savon doux comme nécessaire.